強いアレルギー症状が出たとき（アナフィラキシー）
食べたあと、「急にじんましんが広がって、咳込み始めた」。そんなときの備えです。
強いアレルギー症状が出たと思ったら、エピペン・ネフィーを持っているときは、すぐに使ってください。
アナフィラキシーとは
強いアレルギー反応が、全身に急に広がった状態です。
皮膚・呼吸・おなかなど、いくつもの症状が同時に急に進みます。命にかかわることもあります。
こんな症状が出ます
皮膚
- かゆみ・じんましん・むくみ・赤み
- 目の充血や腫れ
- 口の中やくちびる・舌の違和感や腫れ
呼吸
- くしゃみ・鼻水・鼻づまり・咳
- のどや胸が締めつけられる
- 犬が吠えるような咳・ゼーゼーする呼吸
- 声がかすれる
- 強い咳込みが続く・息がしにくい
おなか
- 下痢・吐き気
- くり返し吐き続ける
- 強い腹痛が続く
全身
- ぐったりしている
- くちびるや爪が青白い
- おしっこやうんちを漏らす
- 脈が触れにくい・不規則
- 意識がもうろうとする
食べてから、症状が出るまで
「まちがえて、友だちの卵焼きを食べちゃった！」。そんなときの流れです。
症状は、食べてから数分〜2時間くらいで出てきます。
症状が出はじめたら
顔が赤い、咳が出はじめた、おなかを痛がる・吐く。こんな症状が出はじめたら、次のように進めます。
①あらかじめ処方されている飲み薬（抗ヒスタミン薬）を飲ませて、様子をみます
②食べた物などに、思い当たることがないかを確かめます
③症状がどんどん増えるとき、30分たっても良くならないときは、電話をしてから受診してください
診療時間内は、045-983-1018 へお電話ください。夜間・休日は、「いざという時」のページの相談先をお使いください。
ゼーゼーする・ぐったりしてきたら
次のような様子は、症状がひどくなったサインです。
- ゼーゼーする
- ぐったりしている
- がまんできないほど、おなかを痛がる
- 吐くのをくり返す
④ゼーゼーする・ぐったりしているときは、周りの大人に声をかけ、救急車を呼んでください
⑤エピペン・ネフィーがあれば、使ってください
④と⑤は、どちらも急ぎます。周りに大人がいれば、手分けしてください。
エピペン・ネフィーを使ったら、必ず救急車を呼んでください。
当院の資料「アナフィラキシー症状（重症なアレルギー症状）の初期対応」。タップすると大きく表示されます。
エピペン・ネフィーを持っているとき
次のどれかがあれば、一刻を争います。すぐに使ってください。
- ぐったりしている
- ゼーゼーする
- 吐き続ける
- おなかの痛みがずっと続く
使ったら、必ず119番で救急車を呼んでください。使ったあとの薬を持って、すぐに受診してください。
ほかの症状のときに使うかは、処方を受けたときの医師の説明に従ってください。
ショックではないように見えることもあります。それでも、ぜんそくの発作や息苦しさがあるときは、使うことがすすめられています。救急車が着くまでの間に、様子を見ながら使います。
エピペンを打つときのチェック
使い方の全体は、処方を受けたときの説明に従ってください。ここでは、打つときに確かめたい点をまとめます。
- 上下の向きを確かめます。オレンジ色の先を、太ももの外側に当てます
- 打つお子さんの体と、打つ場所を、しっかり押さえます
- 打ったら、数秒そのまま押さえます
- 打ったあと、オレンジ色のカバーが伸びていることを確かめます
ネフィーを使うときのチェック
- ノズルの先1cmくらいを、鼻の穴に入れます
- 「カチッ」と音がするまで、強めに押します
- 使っている間も、使ったあとも、鼻をすすらないようにします
- 使ったあと、突起がへこんでいることを確かめます
寝かせ方
意識がもうろうとしているとき
- 足を頭より高く上げて、寝かせます
- 吐きそうなときは、顔を横に向けます
息が苦しいとき
- 背中を支えて上半身を少し起こし、後ろにもたれる姿勢にします
息が苦しく、意識ももうろうとしているとき
- 足を少し上げた横向きの姿勢で、救急隊を待ちます
- 本人が「座っているほうが息が楽」と言うときは、無理に横にしなくてかまいません
- そのときも声をかけ続けます。意識が遠のくようなら、すぐに足を上げた横向きに戻します
エピペン・ネフィーを持っていないとき
次のような症状があって、救急車を呼ぶか迷うときは、救急相談センター #7119（24時間）へお電話ください。
- ぐったりしている
- ゼーゼーする
- 吐き続ける
- おなかの痛みがずっと続く
命に関わると思うときは、迷わず119番へおかけください。
受診のときに伝えてほしいこと
- 何を、どのくらい食べたか
- 食べてから何分くらいで、どんな症状が出たか
- 使った薬（エピペン・ネフィー、飲み薬など）
当院でできること
食物アレルギーの診断や、エピペン・ネフィーの処方・使い方のご相談は、アレルギー外来でお受けしています。初めての方は、まず一般診療でご予約ください。
園や学校に出す「学校生活管理指導表」も書いています。
園・学校の先生へ
上の①〜⑤は、当院の資料「アナフィラキシー症状（重症なアレルギー症状）の初期対応」をもとにしています。
園や学校では、④のときに、ほかの職員を呼んで救急車を呼んでください。
当院の受診のしかた
診療時間内は、Web予約をお取りのうえ来院してください。発熱のある方は、一般診療の枠をお取りください。
お急ぎのご相談は、045-983-1018 へお電話ください。
夜間・休日に迷ったら
受診できる医療機関は、「いざという時」のページにまとめています。
命に関わると思うときは、迷わず119番へおかけください。
公式LINE・Instagram
休診や、予約が始まる日は、公式LINEでお知らせしています。
季節の病気やアレルギーの話は、Instagramで週に1回ほどお届けしています。
出典・更新日
日本小児科学会「こどもの救急」をもとに作成しています。（アナフィラキシーのページは「日本アレルギー学会 アレルギーポータル」）
①〜⑤と、エピペン・ネフィーのチェックは、当院の資料によります。
最終更新日: 2026年10月19日
